![IMG_1875[1].PNG](https://pic.pimg.tw/coffee1686/1682595254-2544666317-g_n.png "IMG_1875[1].PNG")
說起宜蘭礁溪，一定先想到泡湯♨
在清明連假過後，雪隧車潮少了些，
有人臨時想泡湯，那就....Let'go!
這次就採半日遊以徒步逛礁溪～.gif){kind=small}
不知不覺，竟然走了１萬２千多步～👣
其徒步路線如下:
由礁溪火車站→地景廣場→礁溪轉運站
→白石腳路→猴洞坑瀑布→礁溪轉運站
→溫泉公園→九號溫泉釣蝦→湯圍溝／巿集
最後再回礁溪火車站集合
| 宜蘭_礁溪火車站 |
為台鐵宜蘭線之一平面車站，
因受當地溫泉影響，名聲大噪，
周邊景點及美食和溫泉飯店相當多，
如搭火車自由行，不論半日遊或一二三日遊
可在附近租借機車遊礁溪喔！
|
宜蘭礁溪火車站 • 宜蘭縣礁溪鄉溫泉路1號 • 電話: 03 988 6940 • 營業時間: 04:24-23:40 • 設有站前收費停車場 ▶ 台鐵_礁溪站 ▶ 台鐵線上訂票系統 |
▼礁溪鄉綜合導覽圖
▼礁溪火車站前設有公車，其路線如下:
另外，路線皆會經 礁溪轉運站
▼還有，站前有設有免費泡腳溫泉池，
只是目前好像没開放使用？因為没溫泉呀！
▼步行至站前方的中山路／溫泉路口
▼往左可至
礁溪派出所、湯圍溝、玉仁八寶冬粉２號店等
▼往右可至
川湯春天旗艦館、地景廣場、溫泉公園、
礁溪轉運站、猴洞坑瀑布....等
芳姐先往右步行，經 川湯春天旗艦館..詳如全文
因老爺在此泡湯，相約4小時之後在火車站集合
泡湯可作為行程最後紓壓消除疲憊的好選擇！
記得帶泳衣及浴巾及飲食
▼接著來到位於礁溪路/中山路交會處的
| 宜蘭_地景廣場 |
設有免費泡腳池，旁邊設有收費停車場，
離礁溪轉運站相當近。
溫馨提醒: 想泡腳，記得帶小毛巾擦腳哦！
泡腳池開放時間: 12:00-22:00
"本廣場內禁止露營、烤肉"
▼沿著礁溪路往北方向，經過溫泉公園
等一下回頭再來逛逛，先來至猴洞坑瀑布
▼這是 礁溪轉運站，其側邊可至溫泉公園
▼沿著台九線＿礁溪路往北，經過遠東新世紀
▼經過 重量級牛排店
▼再經過 窯。煮飯研究所（日式窯烤麵包)
▼看到前方白石腳路口，
其右側對面就是礁溪有名的甕窯雞礁溪總店
▼接著左轉進入 白石腳路
▼進入白石腳路後，沿著此路前行，
大約１２分可至猴洞坑瀑布
其經過橘子露營區／跑馬古道露營區入口
／空ㄟ農場接駁處
▼看到前方一座荒廢宮廟旁為瀑布入口處
| 宜蘭_猴洞坑瀑布 |
位於宜蘭礁溪鄉白雲村境內，
傳說早期石洞內有許多獼猴居住因而得名，
由於因溪水長年的侵蝕，
溪谷中有層疊的大小巨石以及傾瀉而下的瀑布，
是一處容易親近的玩水秘境，
小叮嚀:注意山坡落石/天候不佳勿前往
|
宜蘭_猴洞坑瀑布 • 宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 • 礁溪鄉公所: 03 988 1311 • 無停車場，請找附近白線停車 請勿亂停紅線，以免影響居民進出 • 無設置垃圾桶，請自行將垃圾帶走 • 設有公廁 • 公車站名：白石腳 （見如下圖） |
▼步道入口處位於白石腳路上的南興宮旁，
其入口至瀑布頂端約10-15分左右。
▼接著繞著宮廟後方進入，為碎石步道小徑，
天雨濕滑，請小心行走，勿穿高跟鞋哦！
▼另有販售在地名產攤販，有興趣可光顧一下！
▼接著走上階梯
▼步行上來後，為堤防道路，往瀑布請左轉
▼猴洞坑瀑布招牌
▼在彎處可以看到龜山島耶！
▼步道上的公廁（有人打掃）
▼穿過樹蔭小徑後
▼則來到下層瀑布，聽到潺潺流水聲，
心情也愉悅、清爽起來了！
另左側階梯則往上層瀑布
▼可能宜蘭最近没下雨，瀑布水量有些少，
不過，溪水清澈見底，非常清涼！
芳姐在此稍作休息，享受山林的自然聲音！
因巨石滑滑的也須攀爬越過，請留意腳步哦！
▼接下來，沿著巨石蜿蜒階梯而上，
哇~這階梯挺陡的，須要一些腳力，
下去的時候可扶著欄杆哦！
記得一步一步小心行走，勿急哦！
不建議老人或幼童前往！
▼上方就是瀑布頂端，此處熱門的網美拍照點，
就是佇位在溪水中央那顆大石頭，
可以和身後的蘭陽平原一同入鏡美景。
因要涉水，芳姐就在另一巨石拍張背影照。
▼把鏡頭拉近，還可以看到國道５號
那龜山島在右側就看不太到了。
▼因之前有落石，這裏有大小不一的巨石
想到另一層瀑布，這須翻越這些巨石，
真的要小心些，因巨石面易滑！
▼這層為小小瀑布，還有一小片平坦地方，
適合泡泡清涼的山泉足湯，吸收山林芬多精，
哇~夏天來此處，真是透沁涼！
▼水中還有小魚會游過來吃腳皮呢～癢呀！
此魚為台灣光唇魚，俗名: 石賓、秋斑
主要棲息在溪流中游，側身具有７條黑横帶
真的有７倏耶~ＸＤ
▼停留約40分左右，原路往回走至轉運站旁的
| 宜蘭_礁溪溫泉公園 |
距離礁溪火車約500公尺，
位於礁溪轉運站旁，
以森林為背景，公園化的佈置，
採日式庭園森林設計，
設有免費泡腳池、風呂咖啡廣場、林蔭步道
、森林風呂、遊客中心、視障按摩小棧等，
旁邊還有礁溪鄉游泳池，。
另有結合幾米兔子公仔藝術裝置，
除了享受泡足湯的愜意悠閒，
還可以和幾米兔合影，趣味十足！
是礁溪有名泡湯景點，是全家休閒好去處！
|
宜蘭_礁溪溫泉公園 • 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 • 開放時間:24小時 • 礁溪遊客中心 (03)987-2998 開放時間: 09:00-17:00 • 免費泡腳池開放時間:08:00-22:00 週一周四 08:00~10:00為清池時間不對外開放 |
▼位於公園路正入口，溫泉出水口，
注意水溫，有幼童要特別請注意哦！
▼往遊客中心，就可以看到一群可愛的毛毛兔
抬頭仰望著天空，不知再看啥？
真的好可愛，然後....就跟著抬頭看~ＸＤ
▼這是 礁溪遊客中心
提供旅遊相關諮詢，礁溪溫泉展覽空間等
▼其遊客中心前有一群泡溫泉的毛毛兔
真是有夠可愛的~～
▼這是 視障按摩小棧
如果不泡湯，可以來按摩放鬆一下
▼這是 風呂咖啡廣場
主要以販售咖啡及甜點為主
▼旁邊就是 免費泡腳池
有三座溫泉池，其水溫各不同
大約在42℃～45.5℃（好適合冬天泡湯)
中間為溫泉源頭，高溫勿靠近哦！
另設有冷水洗腳池，在下水前，先清洗雙腳哦！
▼芳姐泡了約10分左右，兩隻腳已經微紅了
由猴洞坑瀑布走來回，腳底也有點酸，
泡了足湯之後，舒服許多，可以再走路了！
▼往後走，走道上還有毛毛兔向你打招呼～嗨！
▼另一群圍著樹木開心跳舞的毛毛兔
▼還有開心坐著翹翹板的毛毛兔
其右後方就是礁溪轉運站
▼轉運站後方就是 礁溪鄉游泳池
▼往林蔭步道／森林風呂
▼接著順著礁溪溫泉公園對面的健康路
▼沿途經過 長榮鳳凰酒店
▼再經過 礁溪寒沐酒店
▼走到底，右前方便是＿九號溫泉旅店
電話：03-9889999
傳真：03-9870678
地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路85號5F
▼這裏有釣蝦體驗，池中為泰國蝦，
適合親子同樂，保證送半斤的超划算體驗
養殖採用「天然山泉」與「溫泉活水」
▼這位小朋友真的釣到蝦子了！
▼順著九號旅店旁的小徑，可以到湯圍溝
▼沿途的溫泉飯店相當的多~～～～
根本就是溫泉一條街~ＸＤ
捷絲旅礁溪館(上圖)/川湯春天(下圖)
▼接著來到德陽路／礁溪路口 右轉
就是礁溪街上，為最熱鬧的地方。
▼可以買買宜蘭人氣名產作為伴手禮，
如宜蘭滷之鄉、奕順軒奶凍卷、
宜蘭牛舌餅、鴨賞....等
▼還有人氣超高的樂山溫泉拉麵
位於礁溪路五段１０８巷１號
營業時間: 周三公休 (只接受現金)
11:30-14:30 ／17:00-21:00
有室內及室外座位，
室外座位可以邊溫泉泡腳，邊吃拉麵！
因時間不對，芳姐未能品噹呀！
▼最後，來到 湯圍溝溫泉公園
「湯圍溫泉溝」舊名燒水溝，
為礁溪鄉境內的溫泉分布中心，
縣府特別將其規劃為「湯圍溝溫泉公園」
此處也設有免費泡腳池，
其水溫就没礁溪溫泉公園高，略低些。
周邊有巿集及美食林立，可以來逛逛哦！
遊記分享
旅遊日期：2023.04.09 下午時段
礁溪景點相當多，如五峰旗瀑布、湯圍溝、
或是宜蘭抹茶山、林美石磐步道、跑馬古道、
、礁溪溫泉公園、猴洞坑瀑布、渭水之丘..等
但最重要的是～記得要泡湯及吃美食哦！
如没開車，採步行逛景點有限，
建議可租機車更為方便些！
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